Der City-Scooter: Dein neuer bester Freund in der Stadt
Erinnerst du dich noch an das Gefühl der Freiheit, als du als Kind zum ersten Mal auf einem Tretroller durch die Nachbarschaft gesaust bist? City-Scooter…
Tipps für Bewegung im Alltag
Bewegung? Ich schätze mal du kennst das auch, dass es nach einem hektischen Alltag nicht leicht ist, regelmäßig Sport zu treiben oder Zeit für ausgiebige…
Neustart – 5 Tipps Fit für den Sommer
Der Frühling ist die perfekte Zeit für einen Neustart, um deinen inneren Schweinehund zu überwinden und deinen Körper wieder in Schwung zu bringen.
Stand Up Paddling: Dein Ticket zu mehr Abenteuer und Entspannung!
Up Paddling (SUP) ist eine fantastische Sportart, die nicht nur Spaß macht, sondern auch ein tolles Ganzkörpertraining bietet. Eine Wassersportart, bei der man
6 Gründe, warum du Golf ausprobieren solltest
Golf-Sport, der weltweit Millionen von Menschen begeistert. In Deutschland hat die Popularität des Golfsports in den letzten Jahrzehnten deutlich zugenommen.
Saunieren – Entspannung und Gesundheit pur! Alles über die Saunakultur
Laut Schätzungen besitzen etwa 1,5 Millionen Haushalte in Deutschland eine private Sauna. Doch was macht Saunieren so besonders? Ist es wirklich gesund?
Radeln im Frühling: Tipps für die perfekte Radtour
Der Frühling ist da und mit ihm der perfekte Zeitpunkt, um das Fahrrad aus dem Winterschlaf zu holen und die ersten Radtouren des Jahres zu genießen.
Sportverletzungen vorbeugen: So bleibst du fit und aktiv
Tipps und Tricks, um Verletzungen beim Sport zu vermeiden.
Sport ist wichtig für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden. Bevor du mit dem Training beginnst
Trampolinspringen: Fitnessspaß für Frauen
Bist du auf der Suche nach einem effektiven und gleichzeitig spaßigen Training, das deinen Körper fit hält und gleichzeitig deine Energie und Lebensfreude steigert? Dann ist Trampolinspringen genau das Richtige für dich!
Schluss mit Winterspeck: Die besten Sportarten für den Frühling
Jetzt, da der Winter vorbei ist, werden die Tage länger und die Sonne scheint häufiger. Das ist der ideale Zeitpunkt, um endlich wieder aktiv zu werden um deine Fitness zu verbessern! Doch womit sollte man beginnen? Hier habe ich einige Ideen und Inspirationen für einen sportlichen Frühlingseinstieg. Der Frühlingsklassiker: Wandern und Radfahren Sobald die Temperaturen …