Schonkost: Ein Leitfaden fürs Wohlbefinden
Manchmal braucht ein Auto eine kleine Pause, um wieder richtig gut zu laufen. Genauso ist es mit deinem Körper.
Vegane Power Bowls – Dein Turbo für den Alltag
Vegane Power Bowls sind mehr als nur eine Mahlzeit – sie sind eine kulinarische Reise voller Geschmack und Nährstoffe. Ob als herzhaftes Mittagessen oder
Regionale Lebensmittel: Für dich, die Umwelt und die Region.
Heute möchte ich mit dir über regionale Lebensmittel quatschen. Die sind nämlich nicht nur super lecker, sondern auch gut für die Umwelt und unsere Region!
Ganzheitliche Gesundheit: Mehr als nur die Abwesenheit von Krankheit
Ganzheitliche Gesundheit ist mehr als nur die Abwesenheit von Krankheit. Es geht darum, ein gesundes und erfülltes Leben in allen Lebensbereichen zu führen.
So wichtig ist eine gesunde Darmflora für dich
Wusstest du, dass dein Darm ein riesiges Ökosystem mit Billionen von Bakterien beherbergt? Diese Darmflora, auch Mikrobiom genannt,
Sportverletzungen vorbeugen: So bleibst du fit und aktiv
Tipps und Tricks, um Verletzungen beim Sport zu vermeiden.
Sport ist wichtig für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden. Bevor du mit dem Training beginnst
Gesunde Ernährung für die Menopause: Tipps und Rezepte für dich
Die Menopause ist eine natürliche Lebensphase, die mit vielen Veränderungen im Körper verbunden ist. Hitzewallungen, Schlafstörungen…
Dörren – Gesunde Snacks ohne Chemie
Das Dörren von Lebensmitteln liegt in Deutschland hoch im Kurs. Der Trend wächst und man kann davon ausgehen, dass das Dörren…
Gesunder Salat zum Abendessen – Mythos oder Wahrheit?
Es gibt keinen Grund, auf grünen Salat am Abend zu verzichten. Er ist eine gesunde und leckere Mahlzeit, die zu jeder Tageszeit genossen werden kann.
Schlank werden ohne Stress: Vergiss den Mythos der schnellen Abnahme!
Schnell abnehmen und endlich im Bikini oder Lieblingsoutfit strahlen? So verlockend dieser Gedanke klingt, so trügerisch ist er oft.