Wie Frequenzmusik dein Gehirn neu programmieren kann
Frequenzmusik ist ein faszinierendes Werkzeug, das das Potenzial hat, unser Wohlbefinden in vielen Lebensbereichen zu verbessern…
Die faszinierende Welt der Heilsteine: Für Einsteiger
Heilsteine – auch Edelsteine oder Kristalle genannt – faszinieren die Menschheit seit Jahrtausenden. Sie werden als Schmuck getragen, zur Meditation genutzt…
Warum ein Tagebuch dein Unterbewusstsein revolutionieren kann
…wie kannst du dein Unterbewusstsein gezielt „umprogrammieren“ und positive Veränderungen in deinem Leben bewirken? Die Antwort ist einfach, ein Tagebuch.
Das Wurzelchakra: Unser Fundament
Das Wurzelchakra, auch Muladhara genannt, ist das erste und unterste der sieben Hauptchakren. Das Chakra befindet sich am unteren Ende der Wirbelsäule…
Chakren: Die Energiezentren unseres Lebens –
Jeder von hat uns Energiezentren, die sogenannten Chakren. Diese Chakren sind wie kleine Wirbel, die entlang unserer Wirbelsäule angeordnet sind
Meditation: So einfach kannst du dein Gehirn hacken
Zahlreiche Studien belegen die positiven Effekte der Meditation auf unser Gehirn und unseren Körper. Meditation ist mehr als nur Spiritualität.
Meditation: Dein Weg zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit
Meditation ist weit mehr als nur entspanntes Sitzen. Zahlreiche Studien belegen die positiven Auswirkungen auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene
5 Wege mit Meditation zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe zu kommen.
In den letzten Jahren ist Meditation immer beliebter geworden und das aus gutem Grund! Meditation kann uns helfen, Stress abzubauen,