Gesunde Ernährung für die Menopause: Tipps und Rezepte für dich
Die Menopause ist eine natürliche Lebensphase, die mit vielen Veränderungen im Körper verbunden ist. Hitzewallungen, Schlafstörungen…
Eierreis mit Gemüse – asiatisch inspiriert!
Hast du Lust auf eine exotische Reise auf deinem Teller? Mit meinem köstlichen Eierreis entführst du deine Geschmacksknospen im Handumdrehen nach Asien!
Dörren – Gesunde Snacks ohne Chemie
Das Dörren von Lebensmitteln liegt in Deutschland hoch im Kurs. Der Trend wächst und man kann davon ausgehen, dass das Dörren…
Gesunder Salat zum Abendessen – Mythos oder Wahrheit?
Es gibt keinen Grund, auf grünen Salat am Abend zu verzichten. Er ist eine gesunde und leckere Mahlzeit, die zu jeder Tageszeit genossen werden kann.
Kräuterwissen: Petersilie, Schnittlauch, Rosmarin und Dill Teil:2
Teil 2 – Schnittlauch – Das kleine Kraftpaket mit dem milden Aroma.
Dieses unscheinbare Kraut mit seinen zarten, röhrenförmigen
Schlank werden ohne Stress: Vergiss den Mythos der schnellen Abnahme!
Schnell abnehmen und endlich im Bikini oder Lieblingsoutfit strahlen? So verlockend dieser Gedanke klingt, so trügerisch ist er oft.
Zuckerfrei leben: gesünder, glücklicher und voller Energie
starte noch heute deine Reise in ein Zuckerfreies Leben und freu dich auf mehr Gesundheit, Glück und Energie!
Kräuterwissen Teil 1: Entdecke die Kraft der Natur
Von aromatischen Gewürzen bis hin zu heilenden Hausmitteln, Kräuter bieten uns eine Fülle an Schätzen, die unser Leben bereichern können.
Milben ade: So schläfst du milbenfrei und gesund
Sie ist die häufigste Allergie in Deutschland und kann ganz schön unangenehm sein. Niesen, juckende Nase, Husten, rote Augen und sogar Asthma bronchiale –
Bananen Walnuss Kekse
Zwischendurch darf es auch mal was Süßes sein, ohne schlechtes Gewissen! Die Bananen-Walnuss-Kekse vereinen köstlichen Geschmack mit gesunden Zutaten. Die reifen Bananen verleihen den Keksen eine natürliche Süße und liefern wichtige Vitamine und Mineralstoffe, wie Kalium und Magnesium.