Radeln im Frühling: Tipps für die perfekte Radtour
Der Frühling ist da und mit ihm der perfekte Zeitpunkt, um das Fahrrad aus dem Winterschlaf zu holen und die ersten Radtouren des Jahres zu genießen.
Ganzheitliche Gesundheit: Mehr als nur die Abwesenheit von Krankheit
Ganzheitliche Gesundheit ist mehr als nur die Abwesenheit von Krankheit. Es geht darum, ein gesundes und erfülltes Leben in allen Lebensbereichen zu führen.
Gartenzauber mit Solarbeleuchtung: Magische Momente dank Sonnenkraft
Solarbeleuchtung ist nicht nur eine umweltfreundliche und nachhaltige Alternative, sondern sie schafft auch eine unvergleichliche Atmosphäre
Ostern: Auf den Spuren des Hasen
Ostern ist ein Fest mit einer langen und vielfältigen Geschichte. Die Wurzeln des Festes reichen bis in die Zeit der alten Germanen zurück.
So wichtig ist eine gesunde Darmflora für dich
Wusstest du, dass dein Darm ein riesiges Ökosystem mit Billionen von Bakterien beherbergt? Diese Darmflora, auch Mikrobiom genannt,
Sportverletzungen vorbeugen: So bleibst du fit und aktiv
Tipps und Tricks, um Verletzungen beim Sport zu vermeiden.
Sport ist wichtig für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden. Bevor du mit dem Training beginnst
Gesunde Ernährung für die Menopause: Tipps und Rezepte für dich
Die Menopause ist eine natürliche Lebensphase, die mit vielen Veränderungen im Körper verbunden ist. Hitzewallungen, Schlafstörungen…
Eierreis mit Gemüse – asiatisch inspiriert!
Hast du Lust auf eine exotische Reise auf deinem Teller? Mit meinem köstlichen Eierreis entführst du deine Geschmacksknospen im Handumdrehen nach Asien!
Dörren – Gesunde Snacks ohne Chemie
Das Dörren von Lebensmitteln liegt in Deutschland hoch im Kurs. Der Trend wächst und man kann davon ausgehen, dass das Dörren…
Gesunder Salat zum Abendessen – Mythos oder Wahrheit?
Es gibt keinen Grund, auf grünen Salat am Abend zu verzichten. Er ist eine gesunde und leckere Mahlzeit, die zu jeder Tageszeit genossen werden kann.